SERVIÇOS
MISSÃO
Professor: ÁUREO MARQUES, BACHAREL EM ED.FÍSICA (IPA), PÓS-GRADUADO EM GESTÃO E MARKETING (SOGIPA) E ESPECIALIZAÇÃO EM FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO HUMANO, CREF2/RS 16255-G/RS. PERSONAL FITNESS,OBTER SAÚDE, EQUILÍBRIO, ALCANÇAR PERFORMANCE, PREVENIR LESÕES, QUALIDADE DE VIDA, BEM ESTAR, EMAGRECIMENTO, BELEZA, ESTÉTICA, ANTIESTRESS, CONTRIBUIR EM LONGEVIDADE, PRESCREVER E ACOMPANHAR TREINAMENTOS, MINISTRANDO SISTEMÁTICAS COM CICLOS DE ATIVIDADES FÍSICAS E EXERCÍCIOS COM FOCO EM OBJETIVOS. ATIVIDADES CONDICIONADAS: Emagrecimento, Correção Postural, Resistência Cardio, Resistência Muscular, Hipertrofia, Tereceira Idade, Terapêutica Recuperativa, Equilíbrio, Força atendimento personalizado. AULAS ESPECALIZADAS: Musculação, Definição, Ginástica Localizada, Corrida, Caminhadas Orientadas, Treinamento Funcional, Alongamento, Prancha, Core, HiiT e Burpee. #healthconsultant #wellnesscoach
PERSONAL TRAINING
ACOMPANHAMENTO PERSONALIZADO DE ATIVIDADES FÍSICAS MINISTRADASCOM RESPONSABILIDADE E FOCO EM RESULTADOS E OBJETIVOS.
"TRANSFORME SEU CORPO" PRANCHA
IMAGINE VOCÊ, com apenas 10 min. diários em circuíto de alta intensidade com apenas 12 tipos de exercícios de 30 segundos (cada), utilizando apenas o peso corporal. "EMAGRECE, DEFINE, TONIFICA, AUMENTA MOBILIDADE, MELHORA O EQUILÍBRIO E A RESISTÊNCIA CARDIOVASCULAR."
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TÔNUS MUSCULAR
TREINAMENTO E PRESCRIÇÃO DE TREINO ABNAERÓBICO E HIPERTROFIA MUSCULAR.
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FORÇA ABDOMINAL
TREINAMENTO DE FORÇA CENTRAL "CORE"
TREINO ESPECÍFICO PARA PERDA DE GORDURA LOCALIZADA.
" O CHAMADO TREINO NINJA" "METODOS AVANÇADOS DE ALTA INTENSIDADE" PERSONALIZADO COM ATIVIDADES FÍSICAS MINISTRADAS EM CICLOS COM RESULTADOS SURPREENDENTES UM VERDADEIRO EXTERMINADOR DE GORDURAS.