"Como aumentar os Glúteos"
"Dicas de Treino" Construa os Glúteos com 5 exercícios que deixaram durinho e empinado seu "BUMBUM" 1) AGACHAMENTO SUMÔ; 2) AFUNDO/PASSADA/AVANÇO; 3) EXTENSÃO DE QUADRIL NA POLIA BAIXA; 4) ABDUÇÃO DE QUADRIL; 5) STIFF. Informações e prescrições: www.gestaoesportiva.net Whats 99646990 #healthconsultant #wellnesscoach
